中国的文化传统大都是歌颂勤劳、批评怠惰的，再加上工商社会又特别紧张忙碌，所以现代人好像更不懂得悠闲。而一般人讲的享受，则是认为大鱼大肉、男女情爱，或是打扮得时髦漂亮、开高档车，就叫做享受。

其实真正的享受是安闲，而最大的享受是身心平安，并不在于物质上的丰富或是贫乏。适当的休闲可以让自己的身心舒畅，呼吸的空气是新鲜的，还有生活的气氛是轻松的，生活的步调是舒服和谐的，这就是真正的悠闲生活。会享受生活，是非常重要的。

我小时候住在上海，后来到了台北、东京、纽约，然后又到过欧洲许多大城市和小乡镇。这些经验让我感受到中国农村社会的情调，应该是标准的理想生活。白天工作，晚上回到家，当时没有电灯，一盏油灯下，全家大小聚在一起；要不就是来个亲戚或邻居，大家围着桌子，一边喝茶一边聊天。

如果时节是夏天，会有一些瓜果，冬天则有一些蚕豆、花生。吃着这些点心，大家轻轻松松地过一个晚上。第二天起来再下田去工作，晚上又回来享受天伦之乐。这种生活真是悠闲自在，是真的快乐、真的享受。虽然物质上非常缺乏，可是精神上却非常丰富、非常健康。

城市里就不一样了。因为大家不断地比来比去：坐车子要比、穿衣服要比、穿鞋子要比，一比较之后就紧张地拼命去赚钱，赚累了就睡觉，起床后赶快再拼命赚钱，不然就是去享受。但享受累了还是睡觉，起床后再去拼命工作。连睡觉、做梦的时候都是紧张的，这种生活是很痛苦的。

欧洲虽不似乡村如此悠闲，但他们忙过了之后，总会休息一段时间。例如我到克罗地亚、波兰、俄罗斯等东欧国家，他们的生活步调是比较缓慢的，走在路上感觉也不是那么紧张。

我在这些地方演讲的时候，大家都非常认真地听，也会问问题。但是时间到了我必须要休息时，如果他们还意犹未尽想再提问，负责的人就会建议换一个场所去喝咖啡。在咖啡座里还是可以继续谈，这时的气氛就和演讲时不一样了。可以天南地北地聊天，不一定是那么紧张地你问我答。这样的生活态度，忙中有闲，紧张后有放松，松紧调配得很好。所以欧洲人的生活，倒是蛮值得我们学习的：白天工作得很累、很忙；晚上的时候，就轻轻松松地过日子。

寺院的生活也保有这样的精神，虽然也很忙，但也是会有调剂。工作忙完之后我们也会通过拜佛、读经或是禅坐等不同活动方式进行调剂，把我们的生活安排得不急不缓、松紧得宜。这种生活就是现在出家人的生活，虽然人家看我忙得不得了，其实我也是“忙中有闲”呀!

工作自在语

真正的享受是安闲，而最大的享受是身心平安，并不在于物质上的丰富或是贫乏。