禅定随想

曾经到过许多寺庙，烧过许多高香，也无数次在香火缭绕、梵音绕梁的殿堂拜佛祈福，但那只是因为去了，所以拜了，从众随俗而已，对于佛学知之甚少，敬而远之。

公司这次组织的两天两夜的寺院生活，让我对佛教有了全新的认识，更重要的是让我开始重新打量、审视自我。
这一转变来自寺院的诸多清规戒律和每天的禅修。当辛苦地上着早课晚课，吃着没有油水的斋饭，还得坐在静默的佛堂打坐的那一刻起，我觉察到和自己独处竟是那么不易，注意力集中不了一分钟，无数的念头便层层涌出，终于明白心才是最难调伏的地方，而当我自观本心，发现那纷扰的念头竟都来自外物。

佛家讲“戒、定、慧”。“戒”字在我理解是有所不为，有所不为才能更好地有所为，而人如能有所不为，就是能控制自心的开始了，那就是“定”的境界了，而有了定力自然就能生出智慧来，因为人只有跳出自我的小圈子，才不受外物干扰，才能更清醒地做出正确的判断和决策。

从寺院回归凡俗，修行却永无止期，对于佛教更是多了敬意和亲切，也更深地领悟到“静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远”的深远含义。现在一有空闲就想打会儿坐，感觉心静如水的状态很是幸福。

无穷般若心自在.语默动静体安然

景小光

禅修回来，感悟特别强烈，但是一直觉得无法用文字表达，要是真正总结一下，好像又得静下来闭上眼坐会儿……

昨夜听音乐，又听到了那首石进弹的叫《夜的钢琴曲》的钢琴曲。每次听都好像很熟悉。第一次听到时，这首曲子是在为那首非常有名的诗《见与不见》伴奏，于是每次听都会想到那首诗，诗人想表达的主题是“见，与不见，它就在那里”，是啊，我的禅修收获不也就在那里吗？就在闭上眼才能看见的自己的心里，看到经历修行后的心是那样的寂静与欢喜。

走了半个人生，我们都一直忙碌，在追求什么呢？直到放下周遭繁杂，静修一座，才恍然了悟，人生一世，无非就是要求淡雅之美，得禅趣则更是不亦乐乎！“禅”就像我们食水果时感受到的那一丝淡淡的香甜，赏音乐时飘进身体的那一缕柔柔的心音，晨醒时回味在脑海的那一段美美的幽梦，同事相处时彼此赠予的那一份暖暖的真情。就像一条寻不见源头的小溪，奔流不止，滋润万物，使看到它的人不会痴迷，使欣赏它的人不会沉沦，使热爱它的人不会疯狂，拿又拿不起来，放又放不下去！

放下身边事物，打坐—入定—修禅，这个世界竟是存在得那么自然，一切事物也都可以脱俗，进入那幽美邈远的境界。禅悟就是修禅的收获。

像一盏远观无味的茶，当端起来送到嘴边时，才能感受它味道的幽香，色泽的清醇，存在的淡雅。“修”是在默默地品味之中，“禅”已在蓦然回首的感悟里。

放下可不是万念俱灰，只是放下杂念，清修心境；修禅更亦非逃脱，而是要提高修为，追求境界。因此，做个淡雅的人，并非没有了追求，放弃了理想，忘记了奋斗。是要我们学会在如此竞争激烈的环境中，要按部就班，思路清晰，有的放矢，从容而不急躁，自如而不窘迫，审慎而不狷傲。从来就没有消极，没有气馁，没有望风而逃，要时刻保持积极进取，而不被动挨打！

如果真要总结感悟到什么，我倒是想起了大和尚送给我们的那个小礼物—小茶碗，用它喝茶，使我第一次感受到何为“一盏茶”，或许这就是我此次的感悟！对了，“喝茶去”吧！再喝，再感悟！真是“坐亦禅，行亦禅”，无穷般若心自在，语默动静体安然！

且行且禅悟

韩.清

经过近三天的禅修生活，聆听佛教音乐，体验寺院庵堂生活，亲身感受佛教禅宗的文化魅力，净化了心灵，重修了人生。无论在生活中还是工作中都迸发颇多感悟：

我们生活在这个浮躁的时代，心若静下来，才能更多地激发我们的潜能。闲暇之余，静观内心，真正的财富、风景只在人的内心。幸福不取决于得到多少，而在于感受到多少。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。高兴时心平气和地感受它，痛苦时也要心平气和地体会它，事物本就没有太多区别，悲欢离合皆为生命的组成部分，宽窄都是路，前后皆为空。只有把每一部分加起来，才叫完整的人生，才是真正的生活。

佛曰：苦非苦，乐非乐。真正的修行是欣然面对一切好坏，全然接受此刻正在经历的一切。保持心态，放下执念，知足常乐，笑对风云。

在工作中要想保持最佳状态，就要心平气和，不烦恼，不痛苦，不浮躁，不盲动，放松心态，专心认真做自己该做的事，不要把注意力放到想象的结果上面，不为过去的成败而困惑，不为将来的得失而担忧。每个时段遇到的困难和障碍，事实上都是一种隐藏的助力。

工作中既要淡，又要味；忙碌时要耐得住折腾，安逸时要守得住浮躁；来时浮云遮望眼，明月清寒上心头。

仁者见仁，智者见智，太多的感悟，个中好处，还需自己慢慢品味，接下来的路，且行且修行。

信念的力量

薄世亮

短短两天的禅修体验，之前对禅修的好奇、神秘变得生动、丰富而具体，两周之后回顾禅修，又有更深的自我体会：

禅修生活的两天中，我们看到了义务在寺院中常年付出的信众，她们每天凌晨4点钟就从四面八方的家中以不同的交通方式赶到寺院，或扫地、或做饭、或洗碗、或做其他杂活；我们看到她们的眼神中没有抱怨、没有委屈，甚至看不到疲劳，看到的总是快乐、是满足、是幸福，她们需要的仅仅是能每天在殿堂中早晚诵读经书，每天都能与心中至高无上的佛祖在一起，这种信念产生的巨大且无形力量给我的内心带来了强大的震撼。

对佛的敬仰其实也是对善良、品德、包容的敬仰，善良是人性的根本体现，品德是人格的衡量标准，包容是一种胸怀、是一种担当。

此次禅修让我们在感受到人们对心中的佛无限敬仰的同时，信念会让自身产生巨大的源源不断的能量。作为平常人，我们也应该把“善行善为、胸怀责任、勇于担当”作为支撑自我发展、完善自我品行的一种信念，让这种信念成为支持我们自我提高的源源不断的能量之本。