朋友在日本读博士，热爱文学、生命科学。在国内时，他就发表了几百万字的小说。他自称自己无求、无欲，除了上课，就是写作，过着一些散淡的日子。想上班时就找份工作去上班，不想上班就把那份工作辞掉，专门将时间用来写作，以打发时间，满足自己的爱好。晚上就在街道旁边的小店吃饭，小店是一对夫妇开的，店主年轻时在银座的咖啡店打工，以剑客小说闻名的池波正太郎曾是他的常客。吃完饭，他会上街转转，看看远处的风景，然后再回到自己居住的地方。我很羡慕他这种生活方式，但我知道根本做不到。平常我们追求的不仅是精神需求，我们还要追求生活质量，保证较高的收入，以便使自己和家人过得更好。

尽管这样，我们还得顶着职场带来的各种各样的压力，时刻提防着人与人之间的勾心斗角。有时也把自己的生活拿出来与他对照，相比之下他总会解释说，物质需求和心灵的需求同样重要，不管是生活还是精神，其实我们追求的不过是更安静与美好。我们之所以觉得不快乐不满足，是因为我们追求的不是“幸福”，而是比别人更“幸福”。所以，我们不能偶尔停下忙乱的步伐，好好看看身边的风景，珍惜身边的点点滴滴。人生的路其实不长，怎样享受现今所拥有的一切，让自己觉得幸福，这就要拿掉内心的种种欲望。欲望可以使人的力量发挥到极致，可以使人献出一切去排除所有障碍，能让人全速前进而无后顾之忧。然而，欲望也是挡在人生路口的障碍，每跨出一步，心中的负累就增加一分。人类就如闯入这个世界的蚂蚁，忙碌而紧张地活着，稍有风吹草动，便会胆颤心惊。在这片瞬息万变的天空下，能够用自己喜欢的方式，做着自己热爱的事情，此乃莫大的幸福。我们追求的不是人生有多么成功，亦不是聚敛多少财富，而是能够在自己精神的田园里耕耘，收获着别人无法体验的快乐和幸福。

有时我们走得太累，不一定就是因为走得太远，很可能是背负得太多；有时我们活得太累，不一定是因为我们缺得太多，而是我们想要得太多。其实幸福不是一个证明题，而是一份满足感，因此，不能用你的生活质量来证明你的幸福指数，而你的满足感恰好能透露你的幸福感，所以佛陀言：知足为乐，少欲为福。